Coach de Saúde Integral em Lisboa

Na VittaClinic, entendemos que saber o que é saudável é apenas metade do caminho; a outra metade é conseguir implementá-lo no dia a dia. O serviço de Coach de Saúde Integral oferece o suporte necessário para alinhar a sua saúde física, mental e emocional, transformando metas em resultados reais. Disponível em Lisboa e em formato Online, esta abordagem holística é o motor de mudança para quem procura uma vida mais equilibrada e plena.

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O que é o Coaching de Saúde Integral?

Diferente das consultas clínicas tradicionais, o Coaching de Saúde Integral foca-se na bio-individualidade e no estilo de vida global. O Coach atua como um parceiro de jornada, ajudando-o a navegar pelas escolhas de alimentação, gestão de stress, relacionamentos e carreira.

Na VittaClinic, este processo foca-se em quatro pilares fundamentais:

• Mentalidade e Foco: Superar crenças limitantes que impedem o progresso na saúde.
• Estratégias de Hábito: Criar rotinas sustentáveis que não se perdem com o tempo.
• Equilíbrio Emocional: Ferramentas práticas para a gestão do stress e da ansiedade diária.
• Autoconhecimento: Entender o que o seu corpo e mente realmente precisam para prosperar.

Áreas de Atuação e Metodologia

Seja para apoiar um plano de perda de peso, gerir o burnout profissional ou simplesmente encontrar mais energia, o Coaching na VittaClinic adapta-se às suas necessidades:

• Estabelecimento de Metas: Definição de objetivos claros, realistas e mensuráveis.
• Apoio na Transição de Estilo de Vida: Acompanhamento próximo na implementação de novas dietas ou rotinas de exercício.
• Gestão de Stress e Produtividade: Técnicas para equilibrar a vida pessoal com as exigências profissionais.
• Business Coach: Sessões especializadas para líderes e profissionais que pretendem otimizar a sua performance sem sacrificar a saúde.

Informações Práticas e Investimento

Acreditamos na total transparência para que possa planear o seu percurso de transformação com confiança.

• Modalidade: Sessões presenciais na VittaClinic (Lisboa) ou sessões Online, onde quer que esteja.
• Acompanhamento Personalizado: Cada sessão é desenhada para o seu contexto específico de vida.
• Tabela de Investimento:
  • Sessão Individual: 60€
  • Pack de 4 Sessões (Recomendado para resultados duradouros): 220€
  • Sessão de Business Coach: 196€

Nota: Os preços apresentados já incluem IVA à taxa legal em vigor.